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科大集成灶|健康素食日——这几个吃素误区你中招了吗?

2023-06-15 来源:集成灶网 责任编辑:乔木 浏览数:1581 手机访问:集成灶在线
科大集成灶

科大集成灶

公司名称:浙江科大电器股份有限公司

门店数量:700+ 基本投资:10-20万

这几个吃素误区

你中招了吗?
健康素食日
6月15日是健康素食日,旨在通过食用素食,促进健康。现在虽然素食已经越来越流行,但是提起素食很多人还是下意识觉得素食=蔬菜、水果,给它打上不好吃、清淡、没味道的标签,但这恰恰是我们对于素食的误区。今天就让科大带你深度了解素食吧!
No.01

吃素要生吃?
很多人认为,素食以生冷食物为主,认为只有生吃才有营养价值。实际上,蔬菜中很多营养成分需要添加油脂炒过后才会释放出大量的营养,被人体所吸收。
而蔬菜中的维生素C、维生素B1都怕热,所以大火快炒才是正确的方式,需要大火力燃气灶来支撑。目前,以科大为代表的集成灶,具有5.2kw聚能三环劲火,火力够猛,轻松快炒无压力,能够快速锁住营养,充足保留蔬菜的口感,味道也会更美味。
No.02

吃素是多吃蔬菜?
一些素食主义认为素食是吃蔬菜,实则不然。虽然蔬菜中的营养物质含量很丰富,但是日常膳食最重要的是达到营养均衡,在吃蔬菜的同时,还需要摄入富含蛋白质的食物,如豆类等。但是众所周知,豆类食物不仅难熟,还费时间。
而科大集成灶除了具有里程碑式150°高温蒸,快速缩短食物蒸制时间外,还能够蒸烤定时,提前将准备好的食材放入蒸烤箱,预约时间定时烹饪,回家就能有热腾腾的美食,大大缩短了时间消耗。
No.03

你适合吃素吗?
不过,素食虽然好,但是并不适合所有人吃,像是老人、儿童,必须要有充足的肉类来保证蛋白质的供应。那么在家庭生活中,就需要一台科大集成灶,八大烹饪模式,不管食素还是食肉,都能轻松满足,打造幸福时刻。
编辑:集成灶在线——欣欣

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