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森歌教你做夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!

时间:2020-07-31  来源:集成灶网  阅读:1216
森歌集成灶

森歌集成灶

查看详细加盟信息>>  公司:加盟浙江森歌电器有限公司

门店数量:暂未公开基本投资:30-50万

内容简要:红枣薏仁甜汤做好啦,汤汁入口微甜,山药一抿即化,加上红枣和枸杞的清香~喝上一口,感觉夏日的燥热通通跑光了~
   八月将至,酷暑来袭
  对小编来说夏天最开心的事
  当然是吃冰棍喝冷饮啦~
  
  就是吃多了对肠胃不太好哦
  今天就教大家大家做一道又清凉又养生的
  山药薏米甜汤吧~
  
  食材展示

森歌教你做夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!
  铁棍山药250克(2根)、红枣10-16颗、枸杞6克、薏米 200  克(半斤)、冰糖适量,蜂蜜适量。
  
  制作步骤

  1.准备好所有食材,将200g薏米用水浸泡一小时左右,水没过薏米即可。
森歌教你做夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!
  2.将两根山药削皮后滚刀切,切好后放在小碗里备用。
  
  Tips:小编发现好多人都对山药皮过敏呢!所以给山药剥皮的时候记得戴个手套哦~
  3.把红枣去核之后切成四瓣,切的时候小心手哦~
  4.取一勺泡好的薏仁、一些红枣片、几颗枸杞放入小碗里,往小碗里放入两颗蜂蜜,一勺蜂蜜,大家可以根据自身口味进行调整~
  5.食材放好后呢,在小碗中加水。


  6.放入A5-3蒸烤一体机,选择普通蒸模式,温度100℃,时间90分钟~
森歌教你做夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!
  噔噔蹬蹬~红枣薏仁甜汤做好啦,汤汁入口微甜,山药一抿即化,加上红枣和枸杞的清香~
  
  喝上一口,感觉夏日的燥热通通跑光了~
  
  【文章内所有图片来源:森歌,侵删】
编辑:集成灶在线--小林

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