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奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋

时间:2020-03-25  来源:集成灶网  阅读:879
奥田集成灶

奥田集成灶

查看详细加盟信息>>  公司:加盟浙江奥田电器有限公司

门店数量:暂未公开基本投资:20-30万

内容简要:一颗颗金黄灿烂的橙子不仅口感清爽甘甜,同时也是营养满满。橙子中丰富的果胶和维生素C可以促进胃肠蠕动,增强抵抗力。
奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋
 
   香橙蒸蛋

奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋
  一颗颗金黄灿烂的橙子不仅口感清爽甘甜,同时也是营养满满。
  
  橙子中丰富的果胶和维生素C可以促进胃肠蠕动,增强抵抗力。
奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋
  蛋黄中含有丰富的磷酯类,铁和多种维生素,对宝宝的大脑发育大有裨益。
  
  这二者的搭配可谓是相得益彰,保证宝宝的营养双倍吸收!
  点击查看【香橙蒸蛋】视频教程
  
  所需食材

奥田教你在家把一颗颗金灿灿的橙子变成一道健康美味的小吃:香橙蒸蛋
  鸡蛋:2个、橙子:2个
  牛奶:适量、白糖:适量
  
  STEP ONE

  1.将橙子在三分之二处切开,从中挖出果肉备用。
  
  STEP TWO

  2.将鸡蛋打散,按1:1的比例加入温牛奶,加入少许白砂糖搅拌均匀。
  
  STEP THREE

  3.将鸡蛋液过筛倒入橙碗中,盖上盖子;放入奥田蒸烤一体集成灶中,选择【普通蒸模式 100度 10分钟】,时间到再闷2分钟。
  
  营养小贴士
  
  1.橙子的维生素C含量丰富
  能增强人体抵抗力
  亦能将脂溶性有害物质排出体外
  是名实相符的保安康抗氧化剂
  
  2.鸡蛋是婴幼儿处于快速生长发育时期
  必不可少的蛋白质食物主要来源
  
  编辑:集成灶在线--小林
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关键词: 奥田 集成灶 食物

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